Спорт
Приветствую Вас
Гость
|
RSS
Главная
|
Регистрация
|
Вход
Воскресенье, 24.11.2024, 10:13
Партнеры
Форма входа
Поиск
Меню сайта
Главная страница
Каталог статей
Блог
Гостевая книга
Обратная связь
Форум
Статистика
Главная
»
2011
»
Июнь
»
18
» Физические упражнения для пресса
14:25
Физические упражнения для пресса
Специально для Вас добавил
8 основных упражнений для
накачивания пресса
.
Уверен они Вам помогут
накачать красивый пресс
.Все Ваши друзья будут Вам завидовать,Вы сможете не стесняясь снимать футболку на пляже.Девушки будут бегать за Вами:-)
1
2
3
4
5
Просмотров: 1490 | Добавил:
admin
| Теги:
как можно быстро накачать пресс
,
упражнения для пресса
,
как накачать верхний пресс
| Рейтинг:
5.0
/
1
Всего комментариев:
0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[
Регистрация
|
Вход
]
Футбол
Футбольный Форум
Биография Звезд
Финты и трюки
Упр-ия для пресса:
1. Скручивание
2. Диагональное скручивание
3. Обратное скручивание
4. Двойное скручивание
5. «Поднимаем ноги!»
6. «Брюшной вакуум»
7. «Велосипед»
8. «Книга»
100 отжиманий
Вступлений
Начальный тест
Неделя 1
Неделя 2
Неделя 3
Неделя 4
Неделя 5
Неделя 6
Последний тест
Copyright MyCorp © 2024
Конструктор сайтов
-
uCoz