100 отжиманий за 6 недель

Обновление (28.02.2012)

admin — Wed, 29 Feb 2012 19:21:40 GMT

Сегодня добавлен форум для любителей футбола и ФК МЮ, где Вы можете пообщаться с другими фанатами. Добавляйте форумы, темы и т.д.
Так же в Каталог статей в раздел Футбол в категорию Биография Звезд добавлены биография Дие́го Марти́н Форла́н Кора́со, Уэйн Руни, а в категорию Финты и трюки несколько интересных обучающих видео роликов.

И если Вам понравился материал или видео с нашего сайта не забудьте нажать "Мне нравиться". Всем спасибо. Будьте активнее

Программа "100 отжиманий"

admin — Sat, 18 Jun 2011 10:35:52 GMT

Программа тренировок "100 отжиманий"

Добавлена уникальная программа тренировок "100 отжиманий".Если Вам даже одно отжимание не по силам, то через 6 недель Вы будете отжиматься сто раз подряд.Прежде чем добавить эту программу на сайт, я ее проверил на себе.Представьте,через 6 недель Вы будете отжиматься более ста раз подряд.Среди Ваших знакомых есть хотя бы один человек, который отжимается более 50 раз?Думаю что нет.Главное,Вам не надо заниматься по 3 часа в день или платить огромные деньги на тренажеры, чтобы накачать мышцы.Достаточно и 30 минут в неделю, чтобы через 6 недель удивлять знакомых своей фигурой.

Физические упражнения для пресса

admin — Sat, 18 Jun 2011 10:25:58 GMT

Специально для Вас добавил 8 основных упражнений для накачивания пресса.

Уверен они Вам помогут накачать красивый пресс.Все Ваши друзья будут Вам завидовать,Вы сможете не стесняясь снимать футболку на пляже.Девушки будут бегать за Вами:-)